ATELIERS POUR PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ
Développer ses compétences à la présence à soi: au service de la personne et du soignant que je suis, au service de la relation thérapeutique.
Vous travaillez dans le domaine de la santé et des services sociaux et intervenez au quotidien dans une relation soignant-soigné ? Vous avez à cœur de préserver la qualité de cette relation et de conserver un esprit serein face aux exigences de performance et aux pressions vécues dans votre vie professionnelle et personnelle ? Ces deux journées d'atelier vous proposent d’explorer la méditation par la pleine conscience et la présence à soi et à l’autre dans la relation thérapeutique.
Les ateliers puisent dans les pratiques du programme de réduction du stress par la pleine conscience développé par Jon Kabat-Zinn, dans celles des thérapies cognitivo-comportementale et psychocorporelles, de même que dans les plus récentes découvertes des neurosciences sociales. Ils vont de l’exploration des principes et rudiments de la méditation par la pleine conscience à l’application de ces principes dans la relation soignant-soigné. Ainsi, vous :
Il est possible de s'inscrire à l'atelier -1- seulement ou aux deux ateliers. Pour suivre l'atelier -2-, l'atelier -1- est préalable.
Atelier 1 – Présence à soi: pratiques formelles de la méditation pleine conscience
Atelier -2- Au service de la relation thérapeutique...
APPROCHE PÉDAGOGIQUE
En complément à la présentation des concepts théoriques, l’approche expérientielle sera privilégiée. Comme le dit son nom, elle préconise l’expérience, le jeu, la mise en situation comme méthode d’apprentissage et d’intégration d’une notion ou d’une dimension. Au total, quatre étapes suivent l’expérience proprement dite :
Étape de communication, les participants se partagent leurs réactions et leurs observations.
Étape d’intégration, ils examinent et discutent de la dynamique qui a émergé durant l’activité et font le pont avec des notions théoriques sur le sujet.
Étape de généralisation. Ils énoncent des principes ou tirent des conclusions de l’expérience vécue.
Étape d’application, ils cherchent à planifier des moyens de concrétiser les conclusions énoncées ou encore à exploiter leurs nouveaux apprentissages ou nouvelles découvertes.
Dates et inscriptions:
Atelier -1- samedi 7 mars de 9h00 à 16h30
Atelier -2- samedi 28 mars de 9h00 à 16h30
Coûts: 150$ pour l'atelier -1-, 250$ pour les ateliers -1 et 2-
Lieux à déterminer
Contacter Tony Fournier pour l'inscription 819-345-8919
Vos animateurs:
Tony Fournier et Marie-Claude Poulin
Développer ses compétences à la présence à soi: au service de la personne et du soignant que je suis, au service de la relation thérapeutique.
Vous travaillez dans le domaine de la santé et des services sociaux et intervenez au quotidien dans une relation soignant-soigné ? Vous avez à cœur de préserver la qualité de cette relation et de conserver un esprit serein face aux exigences de performance et aux pressions vécues dans votre vie professionnelle et personnelle ? Ces deux journées d'atelier vous proposent d’explorer la méditation par la pleine conscience et la présence à soi et à l’autre dans la relation thérapeutique.
Les ateliers puisent dans les pratiques du programme de réduction du stress par la pleine conscience développé par Jon Kabat-Zinn, dans celles des thérapies cognitivo-comportementale et psychocorporelles, de même que dans les plus récentes découvertes des neurosciences sociales. Ils vont de l’exploration des principes et rudiments de la méditation par la pleine conscience à l’application de ces principes dans la relation soignant-soigné. Ainsi, vous :
- Développerez une approche proactive de gestion du stress en devenant plus présent à votre manière de faire l’expérience du stress dans ses manifestations physiologiques, émotionnels et psychologiques.
- Mettrez en pratique des habiletés d’autorégulation comme moyen d’accroître la concentration, de développer une plus large perspective des événements, de reconnaître et réduire les pensées négatives et de développer un plus large éventail de stratégies pour gérer efficacement les stresseurs quotidiens.
- Reconnaîtrez l’existence et l’importance de vos frontières interpersonnelles dans la relation à soi-même et à la personne aidée.
- Identifierez des résonances corporelles et émotionnelles, de même que des cognitions liés aux schémas relationnels chez soi et chez autrui.
Il est possible de s'inscrire à l'atelier -1- seulement ou aux deux ateliers. Pour suivre l'atelier -2-, l'atelier -1- est préalable.
Atelier 1 – Présence à soi: pratiques formelles de la méditation pleine conscience
- Pleine conscience et gestion du stress, une présence attentive aux éléments ou phénomènes qui constituent l’expérience, qui entrent en action dans notre manière de gérer le moment présent, l’événement, la situation;
- Pleine conscience et ouverture émotionnelle : entretenir les états cérébraux favorables à l'auto-compassion, à l'empathie et à la bienveillance;
- Pleine conscience comme un savoir-être à entretenir au quotidien;
- Mettre en lien la pleine conscience: une relation à soi, une présence intègre à l'autre.
Atelier -2- Au service de la relation thérapeutique...
- La dimension relationnelle comme agent stimulant de la santé d'autrui;
- Neurosciences, neurones miroirs et notions d'unité psychobiologique mutuellement régulatrice;
- Initiation au concept de schémas, selon modèle de Young : savoir identifier et mieux réguler ses «angles-morts» dans la relation par la pleine conscience;
- Notions de frontières-contact dans la relation à soi, en relation à l'autre ;
- Frontières saines, frontières défensives.
APPROCHE PÉDAGOGIQUE
En complément à la présentation des concepts théoriques, l’approche expérientielle sera privilégiée. Comme le dit son nom, elle préconise l’expérience, le jeu, la mise en situation comme méthode d’apprentissage et d’intégration d’une notion ou d’une dimension. Au total, quatre étapes suivent l’expérience proprement dite :
Étape de communication, les participants se partagent leurs réactions et leurs observations.
Étape d’intégration, ils examinent et discutent de la dynamique qui a émergé durant l’activité et font le pont avec des notions théoriques sur le sujet.
Étape de généralisation. Ils énoncent des principes ou tirent des conclusions de l’expérience vécue.
Étape d’application, ils cherchent à planifier des moyens de concrétiser les conclusions énoncées ou encore à exploiter leurs nouveaux apprentissages ou nouvelles découvertes.
Dates et inscriptions:
Atelier -1- samedi 7 mars de 9h00 à 16h30
Atelier -2- samedi 28 mars de 9h00 à 16h30
Coûts: 150$ pour l'atelier -1-, 250$ pour les ateliers -1 et 2-
Lieux à déterminer
Contacter Tony Fournier pour l'inscription 819-345-8919
Vos animateurs:
Tony Fournier et Marie-Claude Poulin